Csend és Belső Tűz meditációs hétvége (2018. márc. 2-4.)

Egy elvonulás Meditációval és Parázsonjárással, ami felráz, feltölt, kisimít – felszabadít.

Csendben befelé figyelve, Kundalini Jógával és meditációs gyakorlatokkal simítjuk ki gátjainkat, és szítjuk magunkban tüzet, hogy aztán Parázsonjárás által is megtapasztalhassuk a belső erőnket.

Közben sokféle élményed, tapasztalásod születhet. Egy dolog biztos: a végén más lesz benned, mint előtte.

Mi történik az elvonuláson?
Olyan gyakorlatokat csinálunk, amelyek kioldják a testből a stressz nyomait, és kisimítanak: nyugalom lesz belül, feloldódás, tiszta elme. Ekkor pedig a kialakuló belső csendben már máshogy figyelünk magunkra, mélyebben érzékeljük önmagunkat, másként nyilvánulunk meg… Egyre szabadabbá válunk.

Tudatosan használjuk több hagyomány meditációs gyakorlatait:
– a Kundalíni jóga (Yogi Bhajan-féle hagyománya szerinti) mozgásos gyakorlatait használjuk a ˙stressz kioldására, és a meditatív állapotok előkészítésére,
– Vipassana meditációkkal tágítjuk belső tudatosságunkat,
– használjuk a Csend és a Beszéd technikáit,
– kapcsolódunk a természeti népek Rituáléihoz is, hogy megéljük a Természet(esség) erejét: most közös Parázsonjárással is, ha az időjárás engedi.

Időpont:

2018. márc. 2. (este) – márc. 4.
A program péntek este 6-kor kezdődik,és vasárnap délután 4-ig tart.

Felkészülés:
Kezdők és haladók egyaránt jöhetnek: a mozgásos (jóga) gyakorlásainkban nincs semmi extrém, a meditációs technikák pedig mindenkit a saját szintjén mozdítanak tovább, és oldanak fel, egyre inkább. A parázsonjárás hosszú felkészülés után következik, és természetesen nem “kötelező”. Már önmagában az felszabadító élmény, hogy jelen vagy.

A felkészülésben egy feladatod van: hozz magaddal egy aktuális kérdést, önmagaddal kapcsolatban, amivel ott foglalkozni szeretnél. (Szakmai szerepek, életút, emberi kapcsolatok, stb.) Vagy ne készülj semmivel – akkor magától felbukkan majd benned az a téma, ami előrevisz.

Sokat leszünk a természetben, ehhez öltözz. Pl. olyan ruhát hozz magaddal, ami jól bírja a tábortűz füstjét!

Hozz magaddal: hálózsákot, kényelmes ruhát, melegítőt, amiben szívesen tornázol, pulcsit, esőkabátot és túrabakancsot (netán futócipőt) a környék felfedezéséhez, és a kedvenc plédedet (betakarózni relaxációk alatt).

Kezdés:
Péntek este 6-kor kezdünk.
Megérkezni pénteken 4-5 között ideális, de legkésőbb szombat kora reggel érj ide.

Helyszín:
Szellős Rét elvonulóhely: a Balatontól délre, a Somogy-béli kis zsákfalu, Bálványos szélén, a református templommal szemben. (8614 Bálványos, Petőfi u. 36/B.)

Utazás:
Érdemes kocsival jönni, kint leszünk egy pici zsákfalu szélén, máshogy nehezebb ideérni.
A falu az M7 autópályáról lekanyarodva 5 perc távolságra van, a Balaton és a 7-es főút (Balatonföldvár) felől 15 perc.
A résztvevők között telekocsik szervezésében segítünk.

Szállás:
A Szellős-réti elvonulóházban, a közösségi térben alszunk, jógamatracon/polifómon, ezért hálózsákot mindenképp hozz magaddal!
Ha mindenképpen ágyban szeretnél aludni (pl. egészségügyi okokból), jelezd nekünk előre.

Étkezés:
A hétvégén finom vegetariánus ételeket főzünk majd nektek, és gyümölcsöt, zöldséget eszünk.
Ha az étkezésben speciális igényeid vannak, jelezd nekünk előre, és te sem maradsz éhes!

Programdíj:
A program díja 28.000 forint. Ez az összeg ellentételezi a részvételed, a szállást (2 vagy 3 éjszakára, péntek estétől hétfő reggelig), és a nagyon finom, húsmentes étkezéseket a teljes program alatt.

Ugyanakkor a fő szabályunk, hogy a Meditációs Hétvégéken való részvételt nálunk nem a pénz határozza meg!
Ha szeretnél jönni, eljössz, és annyit fizetsz a magad után, amit jónak érzel.
Kevesebbet hagysz itt, ha a pénztárcád éppen kevesebbet enged, vagy akár többet, ha úgy érzed jónak.

Jelentkezés:
Ha szeretnél jönni, kérünk, mindenképp jelezd nekünk telefonon vagy e-mailben!
(A Fb esemény bejelölése nem számít jelentkezésnek..)

SzellosRet@gmail.com
(+36) 30 240 2354

Várunk szeretettel,

Bús Livia Dhyan
kundalini jóga instruktor, meditációs programvezető
és
Simon András
tréner, a parázsonjárás vezetője

Az esemény a Facebookon: https://www.facebook.com/events/121425265340818/