Szabadulj meg a kifogásaidtól!
Emlékszel arra, amikor el akartál jönni órára de aztán “képtelen voltál”? Emlékszel, amikor fel a kartál kelni reggel korán és Istennel lenni és…
Read MoreCategory: Meditációk
Meditáció, hogy elfogadd, elég vagy úgy, ahogy vagy
Amikor közel van a kezed a mellkasodhoz, az a „kicsi ént” jelképezi. Amikor távol, a nagy, folyton táguló határtalan Ént. Ebben a meditációban…
Read More
Hosszú mély légzés
Sokan azt hiszik, hogy lélegezni könnyű és lélegezni mindenki tud. Ez közel sincs így. Amikor megszületünk még rendesen lélegzünk. Megfigyelhetjük a csecsemőkön és…
Read More
Gyermekkori düh elengedése
Ez a meditáció finom erőt ad neked. Teljesen megváltoztat . Végezheted reggel vagy este, de ha este csinálod, a következő reggelen azt veheted…
Read More
Meditáció a szívből való kivetítéshez
Ez a meditáció elbűvölő, vonzó személyiséggé tesz, akinek sok váratlan barátja akad. A Mangala Charn mantra védelmező fénnyel veszi körül a mágneses teret….
Read More
Long chant (Adi shakti mantra vagy reggeli hívás)
Jógi Bhajan a következőket mondta erről a mantráról: „Ezt a mantrát a vízöntő kor ashtang mantrájaként ismerik. Nyolcféle rezgés van benne, és Isten…
Read More
Meditáció a létezésről: “I Am, I Am”
Ez a mantra a végest köti össze a végtelennel. Az első “I Am” melyben az “I” a hangsúlyos, az „én” személyes, véges értelmezése….
Read More
Meditáció elűzni a belső dühöt és semlegességet nyerni
I. Rész Ülj egyenesen keresztezett lábbal. Szemek csukva. Felkar lazán a test mellett, alkar párhuzamos a földdel, kézfej ökölbe szorítva, hüvelykujj kívül. Zengesd…
Read More
40 napos globális szádhana: Terjeszd ki az intuíciódat!
A Spiritvoyage szervezésében hamarosan ismét részt vehetünk egy világméretű jógamegmozduláson. 40 napig a világ minden részén ugyanazt a meditációt csináljuk minden nap. Az…
Read More
Meditáció tanulása
Ez egy jó Kundalíni Jóga meditáció annak, aki nem tudja, hogy hogyan kell meditálni, vagy ki akarja fejleszteni a cselekvés közbeni koncentráció képességét….
Read More