Az első csakra a gerinc tövénél helyezkedik el. Az egyik tulajdonsága, hogy föld elemű. Itt a föld a megtestesülés végső formáját jelenti. Az elmének és az érzelmek azokra a működésére utal, ami legkevésbé tudatos, a szokásokra és az automata cselekvésekre. Ez nem rossz, ez szükséges. A legtöbb cselekvésünkben nem tudatosan végzünk minden lépést. A biciklizéskor is csak
By Paramdev | 17. Apr 2012
Május 19-én szombaton a TF atlétikai csarnokában (1120 Bp. Alkotás út 44.) a Maha hot yoga studio szervezésében Új Élet Jógafesztivál A Jóga Fesztivál célja Az Új Élet Jóga Fesztivál célja, hogy minél szélesebb körben hírdesse a tudatos életmód fontosságát. Éppen ezért a Jóga Fesztiválon néhány egyszerű elvre fektetjük a hangsúlyt: Jógázz A jóga gyakorlás
A WÁ zengetése közben összpontosíts a köldökpontra, a HÉ zengetése közben összpontosíts a mellkasra és a GU-RÚ zengetése közben összpontosíts a csücsörített ajkaidra. Ezt a kriját tapasztalati úton lehet megtanulni. A gyakorlatsor a pajzsmirigy, a hipofízis és a tobozmirigy teljes körű erősítésére szolgál. Az egész test megizzad. A krija befejezése után meditálj, és tapasztald meg, hogy igazságot közvetítő csatornák vagyunk, és
Május hónap a csakrákról szól. Szerda esténként a Jantra Klubban 8 alkalmas sorozat indul, a csakrák kiegyensúlyozására. A hónapban sorra kerül a gyökér-, szakrális, köldök-, szív- és torokcsakra. Csütörtök esténként az Ajna Jógastúdióban a 8 alkalmas csakrás sorozat második feléhez értünk: torokcsakra, 3. szem, koronacsakra és az aura. Május 13-án, este 6-kor az Ajna jógastúdióban
Ha érdekel a Kundalíni Jóga elméleti oldala, szeretnél kicsit mélyebben belelátni a rendszerébe, szeretnél jobban megismerkedni a saját valód mélyebb rétegeivel, várlak 3 hetente vasárnap este az Ajna Jógastúdióban! Új, havi rendszerességű órasorozat indul áprilisban. Ezeken az órákon a Kundalíni Jóga elméleti oldalába is betekintést kaphatsz. Az órákon a jógikus anatómiával ismerkedhetsz meg. Prána, apana,
Jógi Bhajan a következőket mondta erről a mantráról: „Ezt a mantrát a vízöntő kor ashtang mantrájaként ismerik. Nyolcféle rezgés van benne, és Isten dicsőségét ábrázolja. Ha két és fél órával napfelkelte előtt, amikor a csatornák a legtisztábbak, ezt a mantrát harmóniában zengeted, eggyé válhatsz Istennel. Ez megnyitja a manipura csakrát, mely feltölti a napenergia központokat.
A nábi a köldökpont körüli idegfonatra utal. Ez a gyakorlatsor a köldökpont erősítésére összpontosít. A megadott időtartamok haladó tanulókra vonatkoznak. A gyakorlás megkezdéséhez kezdd 3-5 perccel a hosszabb gyakorlatoknál. E gyakorlatok hamar jó formába hozzák a hasi területeket és aktiválják a harmadik csakra erejét. I) Váltott lábemelés. Háton fekve belégzés, emeld a lábad 90 fokra,
Ez a gyakorlatsor beállítja a szexuális energia áramlását a meridiánokban. Felszabadítja a feszültséget a petefészekben és javítja a keringést a medence tájékon. Ez egy kiváló gyakorlatsor férfiak számára is: kiegyensúlyozza a szexuális energiát és jótékony hatással van a prosztatára. Nők számára feszültséggel és/vagy menstruációval kapcsolatos problémák esetén ajánlott a gyakorlatsort 40 napig minden nap elvégezni.
Az első csakra a gerinc tövénél helyezkedik el. Az egyik tulajdonsága, hogy föld elemű. Itt a föld a megtestesülés végső formáját jelenti. Az elmének és az érzelmek azokra a működésére utal, ami legkevésbé tudatos, a szokásokra és az automata cselekvésekre. Ez nem rossz, ez szükséges. A legtöbb cselekvésünkben nem tudatosan végzünk minden lépést. A biciklizéskor is csak
2012. 05. 14. – Május 19-én szombaton az Új Élet Jógafesztiválon megtalálhatod a Kundalíni Jóga Közösséget és engem is. Lesz nagyszínpados Kundalíni jóga óra, a standunkon pedig sok érdekes program vár. A május 26-27-re hirdetett Terápiás Jógahétvége a kevés jelentkező miatt
Ez a mantra a végest köti össze a végtelennel. Az első “I Am” melyben az “I” a hangsúlyos, az „én” személyes, véges értelmezése. A második “I Am”, melynél az “Am”-en van a hangsúly, az én személytelen és transzcendens értelmezése. Az összes igazi mantra a végtelen és véges polaritását keveri belső szerkezetében és felépítésében. Ha csak
Wahe guru mantra jelentése \"leírhatatlan bölcsesség\". Wahe jelentés \"eksztázis\", Guru jelentése \"sötétségből a fénybe\" vagy \"tudatlanságból a bölcsességbe\".
Ez a mantra boldogság érzést kelt. Nagy ereje van, hogy kiszabadítson a félelemből és korlátoltságból, a teljes áldottság és végtelenség érzetével.
